外貨両替のおすすめ方法は？方法別に手数料やレートを徹底比較【2025年最新】

海外旅行前の外貨両替、「どこでするのが一番お得なんだろう…」と悩んでいませんか。実は、銀行や空港で両替すると、気づかないうちに多くの手数料を支払っている可能性があります。

そこで本記事では、さまざまな両替方法の手数料やレートを徹底的に比較・分析し、一番手数料を安く抑えられる方法を明らかにします。この記事を読めば、最も賢い両替方法を選べるようになります。

目次 🔖
外貨両替とは？海外旅行でお金はどうすればいい？ 外貨両替は、いつするのがおすすめ？ 海外旅行で使う外貨現金の両替方法 外貨両替にかかる手数料 外貨両替：円からドルの場合の例 余った外貨を円に両替するのにおすすめな方法 通貨別の両替方法

※本記事の情報は2025年6月9日時点の情報を参照しています。そのため、この内容が正確または、最新であることを表明または保証しません。また、本記事の内容は、あくまで参考情報として作成されています。専門的な意見・アドバイスが必要とされる場合、口座をお持ちの銀行やその他の専門家にお問い合わせください。

外貨両替とは？海外旅行でお金はどうすればいい？

外貨両替とは、自国の通貨を外国の通貨に交換すること、またはその逆を行うことです。例えば、日本円を米ドルに換えたり、旅行で余ったユーロを日本円に戻したりする場合などが該当します。

海外では基本的に日本円をそのまま使うことはできないため、渡航先の国や地域で使用されている通貨にあらかじめ両替しておく必要があります。海外旅行中にお金を用意する方法は主に以下の通りです。

1. 現金（現地通貨に両替したもの）
2. クレジットカード
3. 海外ATMで引き出せるデビットカードやプリペイドカード

クレジットカードのキャッシングや、ATMによる引き出しでも外貨両替が可能です。渡航先の状況や滞在日数、個人の使い方に合わせて複数の方法を組み合わせることが、海外旅行におけるおすすめの外貨両替方法です。

外貨両替は、いつするのがおすすめ？

外貨両替のタイミングは、為替レートの変動に影響されるため一概に「このときが絶対おすすめ」とは言えません。しかし、基本的にはある程度の現金を日本国内で両替し、残りはクレジットカードでの支払いや、必要に応じて現地ATMからデビットカードで引き出すという方法がおすすめです。

海外旅行で使う外貨現金の両替方法

海外旅行時の外貨両替方法と、それぞれのメリット・デメリットは以下の通りです。

両替方法	メリット	デメリット
【国内での外貨両替】
銀行	信頼性が高い	・手数料が割高な傾向 ・仲介銀行手数料などのコスト発生の可能性
金券ショップ \ 外貨両替専門店	レートが良い傾向	・店舗数、取扱通貨が限られる
外貨両替宅配サービス	自宅に届き便利（忙しい方向け）	・送料、時間がかかる
【空港・海外での外貨両替】
空港の両替所	利便性が高い	・レートに手数料が多く含まれる傾向
海外での両替	現地で両替できる	・レートや手数料が場所により大きく異なる ・言葉の壁
【海外ATM（カード）での外貨両替】
海外ATM（クレジットカード）	必要な分だけキャッシングできる	・利息が発生する ・ATM手数料や海外利用手数料がかかる
海外ATM（デビットカード）	口座から必要な分だけ引き出せる	・カード会社独自のレート ・ATM手数料や海外利用手数料がかかる

（2025年6月9日時点の情報）

外貨両替にかかる手数料

外貨両替にかかる手数料は、主に以下の通りです。

両替方法	主な手数料
銀行	為替手数料、両替手数料
金券ショップ \ 両替専門店	為替手数料
空港の両替所	為替手数料
海外ATM（カード利用）	海外利用手数料、ATM手数料、金利（※）

（2025年6月9日時点の情報）

多くの場合、為替手数料は実際の為替レートと異なる独自の為替レートに含まれています。カード利用における海外利用手数料、ATM手数料、金利などは、カード会社によって異なります。

外貨両替：円からドルの場合の例

ここでは、10万円を元手に各方法で米ドルに両替した場合、実際に受け取れる金額と、実質的な手数料がいくらになるのかを比較しました。

両替方法	受取額（ドル）	手数料（目安）
銀行（例：三菱UFJ銀行）	677.05ドル	1,872円
金券ショップ（例：大黒ショップ）	677.60ドル	1,792円
外貨宅配サービス（例：外貨両替ドルユーロ）	676.91ドル	1,892円
空港（例：関西国際空港）	667.51ドル	3,250円
クレジットカード（例：楽天カード）	665.69ドル	3,514円
デビットカード（例：住信SBIネット銀行）	673.01ドル	2,438円
Wise（ワイズ）	683.75ドル	881円

（2025年6月9日時点の情報の市場レート「1ドル＝144.96円」を参照）

上の表からわかるように、手数料の差で受け取れる金額が大きく異なります。最も手数料が高い方法はクレジットカード（3,514円）で、手数料が最も低い方法はWise（881円）です。

両者の差額を計算すると、2,633円にもなります。この差額は見逃せません。

余った外貨を円に両替するのにおすすめな方法

ドルから円への両替は、銀行や空港、金券ショップなどで行うことができます。両替したお金をそのまま銀行口座に入金したい場合は銀行がおすすめです。現金で換金したい場合は、空港や金券ショップも選択肢となります。それぞれレートや両替手数料が異なるので、事前に確認してから両替するのがよいでしょう。

基本的に、海外旅行から帰ってきた際、外貨を日本円に両替するのに一番おすすめな方法が「空港」での両替です。帰国したその足で両替することができるため、すぐに外貨を日本円に両替することができます。

• 成田空港でおすすめの両替所一覧
• 羽田空港でおすすめの両替所一覧
• 関西国際空港でおすすめの両替所一覧

通貨別の両替方法

以下の主要通貨におけるおすすめの外貨両替方法をご紹介します。

• ドル
• ユーロ
• カナダドル
• オーストラリアドル
• イギリスポンド
• 中国元
• 韓国ウォン
• 台湾ドル
• 香港ドル
• シンガポールドル
• タイバーツ
• マレーシアリンギット

まず総合的に押さえておきたいポイントは、以下の通りです。

1. 多くの通貨では「外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど）」がコストを抑える両替方法と言える。
   ただし、時間や手間がかかる。
2. 現金重視の国（韓国・タイ・香港・マレーシアなど）は街中の競争エリアで両替するとさらに有利にことも。
3. 空港とホテルの両替カウンターは便利さの代わりに、高い手数料を支払う必要がある。

ご自身が重視するもの（手数料や利便性、安全性など）を考えて、選択することが賢明です。

米ドルのおすすめ両替方法

	円から米ドルへの両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど） ・ワールドカレンシーショップ（三菱UFJ系店舗） ・金券ショップ、街中の両替所
おすすめしない	・日本／米国空港のTravelexなど空港両替所 ・ホテルフロント両替

レート情報 📈 円（JPY）から米ドル（USD）への両替：現在の換算レート

ユーロのおすすめ両替方法

	円からユーロへの両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど） ・金券ショップ、街中の両替所
おすすめしない	・ヨーロッパ現地空港の両替カウンター ・国内Travelex店舗

もっと知りたい 💡 円からユーロへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からユーロ（EUR）への両替：現在の換算レート

カナダドルのおすすめ両替方法

	円からカナダドルへの両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど） ・トロント・バンクーバー中心部の銀行系両替店 ・金券ショップ、街中の両替所
おすすめしない	・日本の空港両替所 ・カナダ到着空港の両替所

もっと知りたい 💡 円からカナダドルへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からカナダドル（CAD）への両替：現在の換算レート

オーストラリアドルのおすすめ両替方法

	円からオーストラリアドルへの両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（特に外貨両替ドルユーロ） ・金券ショップ、街中の両替所 ・シドニー・メルボルンCBDの大手両替店
おすすめしない	・日本の空港両替カウンター ・オーストラリア現地空港の両替所

もっと知りたい 💡 円からオーストラリアドルへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からオーストラリアドル（AUD）への両替：現在の換算レート

イギリスポンドのおすすめ両替方法

	円からイギリスポンドへの両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど） ・金券ショップ、街中の両替所
おすすめしない	・ヒースローなど英国空港の両替所 ・ホテルフロント両替

もっと知りたい 💡 円からイギリス（英）ポンドへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からイギリス（英）ポンド（GBP）への両替：現在の換算レート

中国元のおすすめ両替方法

	円から中国元への両替方法
おすすめ	・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど） ・中国銀行やホテル（一部対応）の窓口両替 ・AlipayやWeChat Payに国際クレジットカードを連携（両替不要）
おすすめしない	・日本の空港両替 ・中国現地空港の両替店

もっと知りたい 💡 円からイギリス（英）ポンドへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）から中国人民元（CNY）への両替：現在の換算レート

韓国ウォンのおすすめ両替方法

	円から韓国ウォンへの両替方法
おすすめ	・ソウル明洞の MoneyBox など公認両替所 ・WOW Exchange 両替機＋交通カード連携
おすすめしない	・日本国内でのウォン両替 ・仁川空港両替カウンター

もっと知りたい 💡 円から韓国ウォンへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）から韓国ウォン（KRW）への両替：現在の換算レート

台湾ドルのおすすめ両替方法

	円から台湾ドルへの両替方法
おすすめ	・桃園空港の台湾銀行、兆豊銀行窓口 ・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど）
おすすめしない	・日本の空港両替 ・ホテルフロント両替

レート情報 📈 円（JPY）から台湾ドル（TWD）への両替：現在の換算レート

香港ドルのおすすめ両替方法

	円から香港ドルへの両替方法
おすすめ	・九龍「重慶大厦」、香港島上環の街中両替店 ・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど）
おすすめしない	・香港国際空港両替所 ・日本の空港両替所

もっと知りたい 💡 円から香港ドルへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）から香港ドル（TWD）への両替：現在の換算レート

シンガポールドルのおすすめ両替方法

	円からシンガポールドルへの両替方法
おすすめ	・チャンギ国際空港 ・ラッフルズプレイス、チャイナタウン等中心街の両替店 ・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど）
おすすめしない	・日本の空港両替 ・マリーナベイサンズ館内両替店

もっと知りたい 💡 円からシンガポールドルへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からシンガポールドル（SGD）への両替：現在の換算レート

タイバーツのおすすめ両替方法

	円からタイバーツへの両替方法
おすすめ	・バンコク SuperRich をはじめとする市街地両替店 ・到着時にスワンナプーム空港駅地下の優良ブースで少額両替
おすすめしない	・日本の空港両替 ・スワンナプーム空港到着ロビーの通常両替店

もっと知りたい 💡 円からタイバーツへの両替でおすすめの方法
レート情報 📈 円（JPY）からタイバーツ（THB）への両替：現在の換算レート

マレーシアリンギットのおすすめ両替方法

	円からマレーシアリンギットへの両替方法
おすすめ	・クアラルンプールのブキッビンタン、KLセントラル駅周辺の両替店 ・外貨宅配サービス（外貨両替ドルユーロ、マネーバンクなど）
おすすめしない	・KLIA を含むマレーシアの空港両替所 ・日本の空港両替

レート情報 📈 円（JPY）からマレーシアリンギット（MYR）への両替：現在の換算レート

Wise（ワイズ）で外貨両替する 🌏

【海外ATMを活用した外貨両替方法】

これら以外に、ほとんどの国では現地のATMを活用した両替（現金引き出し）方法があります。現地での手順は一般的に以下の通りで、非常に簡単です。

1. 海外現地のATMにカード（クレジットカード or デビットカード）を挿入する
2. 言語（English or Japanese）を選択し、暗証番号を入力する
3. 「Withdrawal」または「Cash Advance」を選択する
4. 口座の種類を選択する（クレジット：「Credit」、デビット：「Savings」）
5. 引き出す金額を選択 or 入力する

ただし、クレジットカードの場合には海外事務手数料やATM手数料、借入による利息などのコストが発生する点に注意が必要です。

関連ページ 💡 海外でデビットカードを使ってATM引き出しをする方法を解説！

外貨両替に強い味方：Wise（ワイズ）

Wiseは以下の特徴から、外貨両替におすすめです。

1. 手数料が圧倒的に安い：両替手数料はおよそ 0.6%〜。一般的な銀行（約3%）の 5分の1以下。
2. 完全な料金透明性：アプリでリアルタイムにレートと手数料を確認。隠れコストや後から加算される追加料金は一切ない。
3. 外貨決済で追加コスト不要：両替した通貨をそのまま使えば、手数料ゼロ で支払い可能。
4. 送金・受取もワンストップ：アプリから格安の海外送金が可能。主要通貨は現地銀行口座情報を取得でき、海外からの送金受取手数料を削減。
5. 世界中でスムーズに利用可能：VisaタッチやApple／Google Pay対応。どの国でもスマートフォン決済やタッチ決済が現地感覚で使える。

Wiseを活用することで「これまで大口取引でしか享受できなかった優遇レートと透明性」を個人でも得られます。海外旅行、留学、フリーランス業務など、国際的な資金移動のコストと手間を大きく削減することが可能です。

Wise（ワイズ）を使ってみる 🚀

Wiseカードで外貨両替をするメリット

Wiseのデビットカードで外貨両替をするメリットは、以下の通りです。

1. 約50種類の通貨を取り扱っている
2. 実際の為替レート＆格安の両替手数料で両替可能（自動両替機能も）
3. アカウントの開設から利用まで、すべてオンライン完結
4. 月2回、合計30,000円相当まで、ATMからの現金引き出し手数料無料

	1ヵ月あたり3万円未満	1ヵ月あたり3万円以上
月2回までの引き出し	無料	3万円超過分の1.75%
3回目以降の引き出し	70円／回	3万円超過分の1.75%＋70円／回

（2025年6月9日時点の情報）

つまり、Wiseカードを活用することで、有利なレートでの両替（または現地での自動両替）によって海外での支払いコストを抑えつつ、ATMから手数料無料で現金を引き出すことが可能です。これにより、海外での資金繰りが非常にお得になります。

Wiseカードの使い方 | 無料アカウント開設から外貨両替まで

Wiseカードの使い方は次の通りで簡単です。

アカウントを開設し、カードを注文する

Wiseの公式サイトかアプリで、約50通貨対応のマルチカレンシー口座を開設し、Wiseデビットカードを注文します。（通常2週間以内に受け取れます。

カードの有効化を行う

画面内容の手順に沿ってカードを有効化します。

日本円など、元手の資金を入金する

デビットカードや銀行振込を使い、両替の元手となる資金をWiseアカウントに入金します。

アカウント内で必要な外貨に両替する

アカウント内で、入金した日本円を海外で使いたい通貨に両替します。（海外ATMで直接の自動両替＆引き出しも可能。）

海外でカード決済やATM引き出しに利用する

両替した外貨は、渡航先の店舗での支払いや、現地ATMからの現金引き出しに利用できます。これにより、割高な手数料を避け、お得に外貨を利用できます。

関連ページ 💡 Wiseのデビットカードの使い方やメリットを徹底解説

Wise（ワイズ）を使ってみる 🚀

まとめ

外貨両替を行う際には銀行や空港、カードなどさまざまな方法があります。おすすめの外貨両替方法は、利便性や手数料などを考慮し、ご自身の状況によって検討する必要があります。一般的に米ドルやユーロなどの主要通貨は、日本で外貨両替するのがおすすめです。しかし、マイナー通貨は現地での両替がお得な傾向にあります。

より透明性が高くお得な方法を求めるなら、実際の為替レートと格安な手数料で両替でき、コストを事前に把握できるWiseがおすすめです。一度実際に両替する際の手数料をシミュレーションしてみてください。

外貨両替についてよくある質問

海外ATMでの現金引き出しは、クレジットカードとデビットカードのどちらがお得ですか？

一般的にデビットカードの方がお得です。クレジットカードは金利手数料が発生しますが、デビットカードは自身の口座から引き出すため金利がかかりません。ただし、どちらも海外事務手数料やATM利用手数料は発生する場合があります。

主要通貨（ドルやユーロ）と、それ以外の通貨ではおすすめの両替方法は異なりますか？

異なります。一般的にドルなどの主要通貨は日本国内での両替がおすすめですが、一部のマイナーな通貨は、日本国内ではレートが悪かったり、取り扱いがなかったりするため、現地で両替する方がお得な場合があります。

旅行で余った外貨（特に硬貨）はどうやって両替するのがおすすめですか？

紙幣は空港などで再両替できますが、硬貨は基本的に国内で両替できません。しかし、空港の専用端末で電子マネーに交換することは可能です。

外貨両替は銀行と空港のどちらがいいですか？

手数料と利便性のどちらを重視するかによって異なります。手数料を安く抑えたい場合は、空港より銀行の方がお得な傾向があります。一方で、空港は出発直前でも両替できる高い利便性がメリットです。そのため、時間に余裕があれば銀行、急いでいる場合は空港、と使い分けるのがおすすめです。

コンビニで外貨両替はできますか？

基本的にコンビニのレジで直接、外貨両替はできません。しかし、一部の店舗（ファミリーマート、ローソン）では、外貨両替機が設置されています。ただし、外貨から日本円への両替のみです。

※本記事の情報は2025年6月9日時点の情報を参照しています。そのため、この内容が正確または、最新であることを表明または保証しません。また、本記事の内容は、あくまで参考情報として作成されています。専門的な意見・アドバイスが必要とされる場合、口座をお持ちの銀行やその他の専門家にお問い合わせください。

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ソース

1. 外貨現金・トラベラーズチェック両替相場：三菱ＵＦＪ銀行
2. 外貨両替
3. 外貨両替ドルユーロ
4. 本日の両替レート
5. 海外決済の適用レート・手数料の確認｜楽天カード
6. 海外でのご利用 | デビットカード | NEOBANK 住信SBIネット銀行